zaterdag 14 september 2013

Eerste hulp bij ongelukken: hoe kun je je het beste voorbereiden?


Volg een EHBO cursus

Je kunt via het Oranje kruis EHBO cursussen volgen. Er zijn verschillende soorten EHBO-cursussen te volgen waarbij je een certificaat of diploma kunt halen, bijvoorbeeld Eerste hulp aan kinderen, Eerste hulp bij sportongevallen, Eerste hulp bij verkeersongevallen, Eerste hulp bij wandelletsel, Eerste hulp langs de lijn, Herhalingslessen, Instructeur eerste hulp, Verbandleer en kleine ongevallen etc. Zorg er wel voor dat je jaarlijks een opfriscursus doet. Waar kun je een EHBO cursus doen? Op de website van het Oranje kruis  kun je kijken waar en of ze in jouw woonplaats cursussen geven.

Koop een EHBO doos

Eigenlijk zou iedereen een verbanddoos of EHBO doos thuis moeten hebben. Een ongeluk is namelijk zo gebeurd. Vooral als je kinderen hebt is een EHBO trommel geen overbodige luxe. Je zou ook voor in de auto een speciale EHBO tas kunnen aanschaffen of zelf samenstellen. Maar wat moet er eigenlijk in een EHBO kit? Het Oranje kruis heeft richtlijnen opgesteld wat er in een verbandkoffer zou moeten zitten. Je kunt ook kant-en-klare EHBO koffers kopen bij verschillende webshops op internet. Let wel op dat je een EHBOdoos koopt die voldoen aan de nieuwe richtlijnen van het Oranje Kruis (2010).


Inhoud EHBO koffer volgens richtlijnen Oranje kruis
1x Desinfectiemiddel flesje 30 ml
1x Driekante doek
1x Eerstehulpschaar
2x Elastische zwachtel 400 x 6 cm
2x Handschoenen paar bij voorkeur maat L
10x Hechtstrips
1x Ideaal zwachtel 500 x 8 cm
1x Kleefpleister 500 x 2,5 cm. rol
1x Mondmasker voor beademing
1x Reddingsdeken / isolatiedeken 210 x 160 cm
2x Snelverband (gerold) 10 x 12 cm
1x Splinterpincet
1x Stappenplan Eerste Hulp
2x Steriele kompressen 10 x 10 cm
2x Steriele kompressen 5 x 9 cm (1/16)
5x Steriele kompressen niet verklevend 10 x 10 cm
1x Synthetische watten 300 x 10 cm
1x Tekenverwijderaar
1x Wondpleister 1 meter
15x Wondpleister assortiment in 3 maten: 7,2 x 1,9 cm., 7,2 x 2,5 cm., 7,2 x 3,8 cm
2x Wondsnelverband 6 x 8 cm
1x Zelfklevend fixatiezwachtel 4 m. x 6 cm

Verder is het misschien handig om telefoonnummers van de huisarts, tandarts, brandwondencentrum, antigifcentrum en belangrijke familieleden erbij te bewaren. Een doosje paracetamol is ook handig, maar houd dan wel de houdbaarheidsdatum in de gaten.

Installeer een EHBO app

Een telefoon heeft iedereen eigenlijk bijna altijd bij de hand. Het Nederlandse Rode Kruis heeft daarom een gratis app gelanceerd voor Android, iPhone en Windows. Met deze app heb je de goede EHBO instructies altijd bij de hand. Ze laten hier verschillende EHBO tips zien. In geval van nood kun je de app natuurlijk gebruiken, maar het is ook verstandig om de app eens door te nemen als je niks te doen hebt, bijvoorbeeld in de trein, thuis of onderweg naar school of je werk.

Ik vind de app er goed uit zien. Op de homepage heb je verschillende situaties zoals bewusteloosheid, hevige bloeding, brandwond, reanimeren, vergiftiging, ernstige verslikking. wanneer je op één van deze pictogrammen klikt, wordt in stappen uitgelegd wat je moet doen door middel van teksten, tekeningen en gesproken stem (audio). Daarna is er de mogelijkheid om meer informatie op te vragen met adviezen. Tevens zijn er 2 grote knoppen zichtbaar met ´zoek EHBO post´ en ´zoek AED´. Via Google maps wordt dan de dichtsbijzijnde EHBO post of AED zichtbaar. In de EHBO app zit ook een Eerste hulp test in de vorm van een quiz. Zo kun je je EHBO kennis eens testen. Wat mij betreft zou iedereen deze app geïnstalleerd moete hebben op zijn smartphone.

EHBO filmpjes bekijken

Om nog meer EHBO tips te krijgen kun je op Youtube verschillende filmpjes vinden waarbij wordt uitgelegd en voorgedaan wat je moet doen in bepaalde situaties. ´Weet wat je moet doen´ is bijvoorbeeld een account op Youtube waar vele films te vinden zijn waarin wordt uitgelegd wat je moet doen bij bijvoorbeeld bewusteloosheid, reanimatie, flauwte, uitwendige wone, brandwonden, botbreuk, bloedneus etc. Dus als je een keer een moment niks te doen hebt, bekijk dan eens één van deze filmpjes zodat je een in ieder geval weet wat je moet doen bij een ongeluk.

Heb jij nog EHBO tips of adviezen? Laat dan hieronder een bericht achter!




Een EHBO doos kopen?
Bestel voor 23.00 uur bij Bol.com en je hebt je artikel de volgende dag al in huis!

Koop bij bol.com



Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen